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LA DIETA �CIDO ALCALINA: C�MO EQUILIBRAR TU CUERPO DE FORMA NATURAL

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"La dieta �cido-alcalina enfatiza el consumo de alimentos alcalinos, como las frutas y verduras enteras y otros alimentos vegetales. Una dieta equilibrada �cido-alcalina incluye alimentos acidificantes y alcalinizantes; sin embargo, la balanza siempre se inclina decididamente hacia los alimentos alcalinizantes. Aunque el cuerpo cuenta con una serie de sistemas especializados en neutralizar y eliminar el exceso de �cido, hay un l�mite para la cantidad de �cidos que puede soportar un cuerpo sano. El cuerpo es capaz de mantener un equilibrio entre acidez y alcalinidad siempre y cuando los �rganos est�n sanos y funcionen correctamente y otros factores productores de �cido (como el consumo de tabaco y el alto consumo de alimentos acidificantes, como la carne, el ez�car, los carbohidratos refinados y otros alimentos procesados) se minimicen o se eviten totalmente."

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