Círculo de preocupación, red de seguridad, cambio de enfoque... Son muchos los conceptos que explican por qué a veces nos sentimos desanimados, o asustados ante una situación nueva o estresante, o sin fuerzas para enfrentarnos a una dificultad. Este libro contiene ejercicios que ayudarán a los más pequeños a salir de patrones negativos para elegir sentirse bien... y quizá también a los adultos.
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